سبک زندگی

رژیم غذایی و خواب؛ تغذیه چگونه بر خواب ما اثر می گذارد؟
تحقیقات نشان می دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.

تور استانبول: معرفی مرکز تجاری و تفریحی استانبول مال
استانبول مالیکی از جاذبه های مهم و پرطرفدار شهر وسیع و مجذوب کننده استانبول، استانبول مال می باشد. مرکز خرید استانبول، یکی از مدرن ترین مراکز خرید ترکیه محسوب می گردد. شهر استانبول مراکز خرید مجلل و مدرن بسیار متنوعی را در دل خود جای داده است که معرفی...

مبل چند کاره (Multi، Functional) برای خانه های کوچک شما
مبل چند کاره (Multi-Functional) یا مبل های تبدیلی سابقه استفاده طولانی دارند اما در گذشته به علت اینکه هنوز خانه هایی با متراژ کم رواج نداشتند چندان مورد توجه واقع نشد. اما امروزه که آپارتمان نشینی و ساخت خانه های نقلی و دنج زیاد شده، مبلمان چند کاره محبوبیت زیادی...

آشنایی با خواص شگفت انگیز عسل
با تاثیر شگف انگیز عسل برای درمان بیماری ها آشنا شوید و ترکیبات فوق العاده ای را که با عسل میتوان درست کرد رو یاد بگیرید. عسل جزء مواد غذایی پرانرژی است که علاوه بر خواص زیادش به عنوان ماده دارویی، از زمان های گذشته تا به الان استفاده شده است. ابن...

غلات برای دیابتی ها
غلات حاوی فیبر بالا دارای فواید سلامتی متعددی می باشند. با این حال، همه انواع غلات برای افراد دیابتی مفید نیستند. افراد دیابتی باید غلات بدون قند مصرف نمایند. در این مقاله اطلاعات مفیدی در رابطه با برترین غلات برای افراد

برترین رژیم های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
برترین رژیم لاغری چیست؟ آیا شما هم دنبال جواب این پرسش هستید؟ چقدر از عمرتان را با فکر کردن به رژیم لاغری گذرانده اید؟! این که می خواهید لاغر شوید، ولی نمی شوید. می خواهید رژیم بگیرید، ولی جواب نمی گیرید. توانش را ندارید یا اعصابش را. شاید هم فقط بدشناسید....

طراحی داخلی و بازسازی دفتر معماری کاکس در ملبورن
در ادامه فرایند شناخت پروژه های برتر طراحی داخلی و بازسازی ساختمان در دنیای معماری در این مقاله در شرکت طراحی و دکوراسیون داخلی خبرنگاران قصد داریم یکی از بهترین طراحی داخلی اداری در سال 2016 ، در شهر ملبورن استرالیا را با هم آنالیز کنیم .

فواید روغن کنجد؛ از رشد مو تا سلامت قلب
آرمان/ روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازم اند...

شکلات چربی سوزی می نماید؟
تهران (پانا) - به گفته دانشمندان، در حالی که یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای داشتن یک سبک زندگی سالم توصیه می گردد، خوردن شکلات در صبح می تواند به کاهش وزن یاری کند.

جنگل های فنگ شویی بزرگترین امید چین برای حذف دی اکسید کربن
روستای باستانی گوژوپینگ را جنگلی مقدس از باد سرد شمالی حفظ می نماید. خوشه ای هلالی شکل از درختانِ پهن برگِ همیشه بهار که کلبه های سفید و معبد قرمز رنگ روستا را در بر می گیرد. به لطف همین جنگل انبوه است که این روستای تاریخی توانسته 400 سال دست نخورده باقی...

دکوراسیون اتاق نشیمن کوچک
دکوراسیون اتاق نشیمن در زیبایی یک خانه بسیار اهمیت دارد چرا که اتاق نشیمن قطب یک خانه است. شاید کمی سخت به نظر برسد، اما با توجه به نکاتی مانند خرید مبلمان متناسب، استفاده از دکوراسیون شناور، خلاقیت در ایجاد گالری دیواری و... می توانید یک دکوراسیون...

کوچک ترین قایق کاربردی نیروی دریایی آمریکا
یدک کش مورد بحث به اندازه ای جمع و جور است که ظرف مدت زمانی کوتاه در فضای مجازی به شهرتی فراوان دست یافته است.

مدل های جدید دیوار پوش pvc مناسب منازل و محیط های تجاری
دیوار پوش pvc یکی از المان ها جدید و البته زیبا در دکوراسیون داخلی است که تغییرات چشمگیری در نمای خانه بوجود می آورد. در صورت استفاده درست از دیوارپوش های pvc، بطوریکه در هماهنگی کامل با دکوراسیون داخلی باشند، محیطی بسیار شیک توأم با آرامش و دلگرمی در خانه...

راستا تقویت گردشگری سنتی
تهران (پانا) - توسعه گردشگری روستایی یکی از اهداف مهم وزارت میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی در سال پیش رو است تا بازار توریسم ایران نیز همسو با بازار گردشگری سایر کشورها حرکت کند. تحقیقات نشان می دهد برای دستیابی به این امر باید تقویم تعطیلات کشور را...

شیلین، جنگل سنگی چین
آیا تا به حال اسم جنگل سنگ را شنیده اید؟ جنگلی با زیبایی های نفس گیر که ارزش یک بار دیدن را دارد. ملاقات از جنگل سنگ شیلین تجربه ای بسیار جالب است.

مدل های جدید تابلو دیواری فانتزی طرح گل در 28 عکس متفاوت
تابلو دیواری فانتزی از زمان های قدیم برای زیباسازی دکوراسیون دیوار مورد استفاده قرار می گرفتند و هم اکنون نیز بعنوان یک آپشن بسیار مناسب باقی مانده اند. اما طرح هایی که در این پست مشاهده خواهید کرد به روشی بسیار جالب ایجاد شده اند طوریکه از لحاظ جزئیات،...

آشنایی با بهترین مدل های دکوراسیون داخلی منزل در سال جدید
شاید اطلاع داشته باشید که جدیدترین مدل های دکوراسیون داخلی منزل در سال جدید مدل هایی هستند که از طرح های مینمالیستی یا کمینه گرا استفاده می نمایند. خیلی از افراد علاقمند به دکوراسیون داخلی کمینه گرا هستند زیرا این سبک ساده، شیک و کم هزینه است. چیدمان...

نمای خارجی ساختمان مدرن و امروزی با طراحی های مینمالیستی
نمای خارجی ساختمان مدرن و امروزی گرایش بسیار زیادی به سمت طرح های مینیمالیستی نشان می دهند. در مطالب پیشین نمونه های مختلفی از نمای خارجی سازه های مسکونی و تجاری در نقاط مختلف معرفی کردیم که تقریبا همگی از طرح های ساده و کمینه گرایی در معماری مدرن استفاده...

ابزار پیش ساخته سقف در مدل های جدید گچی و چوبی
بر کسی پوشیده نیست که ابزار سقف پیش ساخته سقف چقدر کار بازسازی و نوسازی دکوراسیون منزل را راحت نموده است. همانطور که می دانید ابزار تاثیر شگرفی در دکوراسیون خانه می گذارد و به بخاطر همین مورد خیلی از خانه دارها هزینه های هنگفتی خرچ بناکار گچ بر و پتینه...

اینستاگرام فارسی؛ بیستمین سالگرد ازدواج پویا؟!
خبرنگاران: این مطلب گزیده ای ست از رفتار سلبریتی های ایرانی در اینستاگرام، طی یک هفته گذشته.